『逃げる自由』 為末大著

本・読書 comments(2) trackbacks(0) あざらし

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為末さんとの出会いは、『インベストメントハードラー』という本。

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不思議な本で、まだハードル選手だった為末さんの、ハードル選手としての話と、当時獲得賞金で、タイ株かタイ不動産か何かへの投資を30万円くらいのものが、最終的に2000万円くらいになったみたいな話が書かれていて、 野武士風アスリートだった為末選手と、投資の話、しかもタイ株というのが、あまりにギャップがあって、なんじゃこりゃあと…。

 

 

あまりに面白くてワクワクする本だったので、その後、あざらしもやってみようと、タイまで行き、口座まで開いてしまいました。

 

と、そうこうするうちに、為末さんのツイッターを元にした『諦める力』(←過去記事)という本が出て、努力でどうにもならないこともある。。。むしろ諦めることで、ほかへの道が見えてくることもある、なんてことを読むにつけても、才能あるわけでもないのに続けることだけが取り柄の、あざらし…心が痛かったのですが、むしろ、共感する部分がすごく多かった。

もちろん、いまでも、その気持ちとせめぎあいながら、書く事つづけてますけどね。

 

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今回、読んだのは、『逃げる自由』。諦めろ、とか、逃げろ、とか、頑張ろうとしてるのに、身もふたもないこと言うなあと思われないでもないけど、やっぱりこの人の言葉は、心に刺さる。。

 

逃げる自由は、ちょっと前の本と違って、悩み相談室みたいになっていて、それに為末さんが答えるという形式になっている。

 

印象的な言葉をいくつか拾ってみます。

 

「こうあるべき」とか「こうせねばならない」という呪縛から自由になるためには、自分や他者を早めに、そしてこまめに「がっかりさせておく」ことだと僕は思う。

 

とか

 

「誰かのために」やる努力は、それが報われなかったときに自分や相手に対する攻撃に変わってしまいがち…

 

とか、

 

「選ばなかった未来」は既に選択肢ではなく、妄想でしかありません。

 

とか、

 

他にも、あー、そうだなと思うことがいっぱいあって、身につまされるような言葉もいっぱいあって。。

 

やっぱり為末さんの書く文章はほんとに好きだな。

 

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このほかにも最近立て続けに本をだされているようです。

以下の2冊も読んでみようと思ってます。

 

為末 大 朝日新聞出版 2016-07-07
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為末 大 SBクリエイティブ 2016-07-27
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『トワイライト・サーガ』映画

洋画‐ドラマ comments(0) trackbacks(0) あざらし

JUGEMテーマ:洋画

 

トワイライトサーガ、三部作、思ってたより全然面白かった。

 

女子目線の恋愛シュミレーションゲームか!?って言うくらい、女子に都合のいい話に見えないこともないんだけど。。

 

おい! バンパイアで貴族的男子と野性的で狼的年下男子のあいだで、揺れ動く…あたし。わたしのために争うのはやめて!

 

そんなシチュエーションかよ!?と、突っ込みながらも、やっぱりベストセラー原作、ついつい引き込まれる。楽しめた。

 

ファン(女子)のあいだでは、男性の好みで、バンパイア派か、狼派かで、意見が別れるらしい。

 

個人的に、自分がもし女子だったら、やっぱり、年下の可愛い男の子、狼のジェイコブかな…

 

まず顔が好みだ。かわいくて格好いい。体もいい。いつも裸なのは、ちょっと頭悪そうにみえるから、服着た方がいいと思うけど。

 

でも、狼と一緒になったところで、経済的に苦労しそうだ……バンパイアは金持ち一族だ。。金に心配することはない。。そういう問題ではないか。。バンパイアのエドワードはどうもメイクの白塗りがどうも……

 

という話はさておき、映画自体、抑え気味の演出で、よくできてる。それも好感もてる。

 

話をやたらと転がすんじゃなくて、主人公の女の子の葛藤を中心にすえているので、ドラマとしてちゃんと見られた。

 

観客の、こうありたいという願望をとりこむ、エンターテインメントって、こうやるんだよ、て、見せられた感じがしました。

 

続き、

 

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おすすめダイエット:サッカー日本代表・長友選手の体幹トレ本、あざらしの利用法 

ダイエット comments(2) trackbacks(0) あざらし

JUGEMテーマ:ダイエット

 

先日、ハリル日本代表のサイドバック長友選手がバラエティ番組に出ていた。

子供時代や高校時代の同窓生、ライバルがいまどうしてるかみたいな番組。

特に高校時代のライバルが出て来て話している姿には、ちょっとうるっと来てしまった。

既にプロサッカー選手への夢をあきらめて、現在、医療関係に従事しているライバル。

成功している人以上に、普通の人間のあざらしにとっては、なんかジーンと来るものがある。

 

あざらし、長友先生には、たいへんお世話になっている。

先生と呼ぶのは、長友先生の体幹トレの本で、ダイエット、トレーニングに励んでいるからです。

 

いろいろ買いましたよ。肩甲骨はがしの本やら、ストレッチの本やら、トレーニングの本やら、

でも、最終的に、今でも続いているのがこの長友本なのです。

 

 

うちは、2歳児の子供がいて、彼が赤ん坊時代から安全マットを敷いているのですが、いまでは、あざらしのストレッチマットになっています。

 

まず、家でできるのがいい。

 

体幹トレ(筋力トレ)とストレッチが連動するようになっている。

 

紹介されている全部のストレッチと体幹トレを一日で全てしようとすると、長く続かないし、ヘロヘロになって、疲れ切って、他何にもできなくなる。

 

でも、ちゃんと利用者の目的に沿って、トレーニングメニューが別れているので、メニューに含まれているものだけをやればいい。それだけでも、効果あると思う。

 

例えば、メニューにはこんなのがある。

 

+ダイエットしたい人向け

+お腹をへこませたい人向け

+ぶれない体を作りたい人向け(これはダイエットというよりアスリート向けかな)

+キック力をつけたい人向け(これはダイエットというよりアスリート向けかな)

+投げる力をつけたい人向け(これはダイエットというよりアスリート向けかな)

+姿勢をよくしたい人向け

+腰痛を解消したい人向け

+疲れにくい体を手に入れたい人向け

 

などなど

 

あざらしは、このうち、ダイエット(痩せたいので)、姿勢をよくする(猫背なので)、疲れにくい体(机の前に座ってシナリオ書き続ける体力つけたいので)、に絞って、ローテーションでやっている。

 

最初のうちは、マシンジムでウェイトやるより、身体がきつかった。普段、鍛えにくいところ、体幹を鍛えているので。

でも、ストレッチと合わさっていることもあって、おそらく自律神経整えるのにもすごく効果的だと思う。

実際、続けているとよく眠れる。

 

ただ、一時期、毎日やっていた。ジムで対組織計で測ると、やっているわりに、筋肉がついていないし、痩せてもいなかった。

理由は、おそらく、毎日やってたから。細胞が再生して筋肉がつくまえに、またやるもんだから、筋肉が細ってしまっていたんだと思う。もう、いい歳なので、若い時のように簡単には筋肉がつきにくくなっているんだなあ…と、ちょっとさみしくなった。

筋肉にこだわる理由は、別にムキムキになりたいわけではなくて、筋肉量は脂肪の燃焼、血流に影響するし、あと姿勢が崩れると肩こりに直結する。(実際。あざらしは色んなところが痛いのです。左肩とか。。)

あと、痩せなかったのは、その間、ウォーキングをほとんどしなかったから。やっぱ、ラクして痩せられませんわ。。

 

その後、体幹トレを3日に一回に変えて、ウォーキングを増やしたら、一ヶ月後、体組織計で測ると、筋肉量は増えて、内臓脂肪も減少していて、見るからに効果ありました。

 

今は、体幹だけでなく、マシンジムもたまに混ぜています。

 

まあ…あとは続けることが大事だな…油断するとすぐ戻るもんだから。。

 

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『君の名は』(観たい映画)+新海誠Kindle本情報

アニメ映画 comments(2) trackbacks(0) あざらし

JUGEMテーマ:邦画

 

新海誠の新作。

『君の名は』8月26日公開。

 

観たいなあ。。

 

前に観た『言の葉』の庭の背景の描きこみがほんとにすごくて、観た後、つい舞台である新宿御苑に行ってしまいました。

 

個人的には『秒速5センチメートル』が一番好きです。

 

 

by カエレバ
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と、ここからは、あざらし、商売人魂で、セール?情報をお届けします。あざらし本舗の店主です。

 

『君の名は』の公開に合わせてかと思いますが、新海誠の電子書籍、いくつか紙の本に比べて安くなっています。

 

 

 

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Kindle:544円(文庫605円より61円Down)

 

 

 

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Kindle:393円(文庫562円より169円Down)

 

 

 

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Kindle:514円(単行本1620円より1,106円Down)

 

 

 

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『秒速5センチメートル』コミカライズ(1)

Kindle:99円(コミック607円より508円Down)

 

 

注:値下げがいつまでなのかは、把握できていません。すみません。

なので、このブログにリストした価格からのちほど変わることもありますがご了承くださいませ。

 

『トワイライト 〜初恋〜』映画

洋画‐ドラマ comments(2) trackbacks(0) あざらし

JUGEMテーマ:洋画

 

ちょっとなめてた。

 

流行りもの的な偏見で見始めたけど、丁寧につくってる感じが好感もてる。

 

読者(観客)が観たいとか願望を物語にしろとか、シナリオ技術本などでみかけたりする。

 

主人公の女の子、ちょっと内気で、少し変わってて、新しい環境に馴染めない感じで。

 

でも誰だって特別でいたい。それがすごい美形でクラスでも目をひくけど、グループの男の子から気に入られたら。

 

しかもそれが、わけありの男の子で…お互い好き同志なんだけど、その恋にはものすごい障害が横たわってて。。

 

その相手のツンデレな感じも込みで、女の子たちはキュンキュンしいながら見るんだろなと思いながら見てました。

 

あざらしも、楽しめた。二作目も観るつもり。

 

『真田丸』第33回 動乱

ドラマ comments(2) trackbacks(0) あざらし

JUGEMテーマ:日本のTVドラマ

 

もうすぐ関ヶ原 !まだ、そこまで行ってないけど。。あと何回でそこまで行くのか。。

 

真田丸、毎回ライブで見ることを楽しみにしている。

 

昨夜は、『動乱』という話。

 

石田光成徳川家康 のあいだにますます亀裂が深くなってきてる。

 

石田光成の人物の造詣うますぎ。

 

なにやっても、どうやっても、人に理解してもらえない。人望がない。

 

どんどん孤立無援になっていく。どうなればなるほど、可愛そうになって感情移入してしまう。

 

高等技術だ。

 

そして、主人公なのにずーっと傍観者的な役割の真田信繁の動き方が、ちゃんと見せ場になってて。。すごいなあ。

 

お盆に、関ヶ原後に、真田 家が身を寄せた土地に行ってきた。

 

またのちほど書くつもり。

 

茶渋、コーヒー渋が気になる人にオススメの歯磨き粉 デンタルポリス

おすすめグッズ comments(2) trackbacks(0) あざらし

JUGEMテーマ:健康

 

 

デンタルポリス、プロポリス配合の歯磨き粉、一度使い始めると、やめられなくなってしまった。。

 

独特の臭いや味に癖があるけど、歯茎が引き締まる感じで、歯茎からよく血が出ていたのが心なしかマシになった気がする。

 

珈琲をよく飲むので、その茶渋が気になっていたのだけど、以前に使っていた歯磨き粉よりも、ホワイトニング効果ある気がする。(あくまで個人の感想です)

 

歯周病予防の効果もあるらしいです。蜂の巣を守るために、蜂がつくりだすプロポリスという物質が効くのか。

 

自然の力はすごい。

 

あざらしだけでなく、妻・ラッコ、ともにおすすめ。

 

デンタルポリスに配合されてるプロポリスの説明。

 

 

by カエレバ

 

 

『ゴーストバスターズ』観た

洋画‐コメディ comments(2) trackbacks(0) あざらし

ゴーストバスターズ、観てきた。


旧作へのオマージュをふんだんに取り込んでて、なんというか、懐かしかった。

旧作から30年くらい経つのか…ため息。
田舎町の少年だったあざらしは、マシュマロマンと聞いて、マシュマロという食べ物がどんなものなのか…おろらく柔らかいんだろ…程度の知識しかなく。。なぜか血迷って、ゴーストバスターズのノベライズ本まで読んだ記憶。。なんでだろ。。

今回の新作、実はストーリーは期待してたほどでなかったんだけど(これは旧作の時と同じ感想)、それでも、楽しい映画。お祭りを楽しむような感覚で楽しめた。

というより、キャラクター映画なんだな。

どのキャラも可愛くて。チャーミング。
特に気に入ったのは、ホルツマンのキャラと、ケヴィンのキャラ。

笑えた。


本編以上に、エンディングクレジットの映像が面白くてカッチョよかった。
おなじみのテーマソングも、かっこよくアレンジされてた。

続編とかできたりするんだろうか。

下のは、昔やつゴーストバスターズ

『ゴーストバスターズ』今から観るぞ!

洋画‐アクション comments(0) trackbacks(0) あざらし
今から観るぞ〜!




楽しみにしてたんだ。

感想はまた後ほど。

台湾旅行 終わり

あざらし的散歩・街角写真館 comments(2) trackbacks(0) あざらし

JUGEMテーマ:台湾

 

台湾旅行の最終日。

 

飛行機乗らなきゃいけないので、遠くまで行けるわけもなく、蒋介石がなくなった時に、哀悼を表して建てられたという中正記念堂へ。

 

 

と、蒋介石の像が鎮座しているのはこの建物ではなく、これは確か国家音楽庁かなんかだったかな。。

 

 

この日は、とにかく暑くて暑くて。日陰に逃げ込む。

 

やたらと動きたがるコアザラシを乳母車から解放する。

 

音楽庁の建物の陰で、高校生たちのグループがたくさん、創作ダンス?の練習していた。

 

コアザラシ、興味津々で、寄っていく。

 

女子のダンスグループが、仲間内でちょっとした即興ダンスを見せ合ってて盛り上がってる。

 

だれがいちばんセクシーな振りつけできるか、みたいな。。

 

一人の女の子がやたらセクシーな振りつけ見せたら、コアザラシ、すごく、恥ずかしそうなリアクション見せた。

 

2歳とはいえ、セクシーという概念がなんとなく、わかっているのかしらん。

 

自分も仲間みたいに、他のメンバーと一緒に、冷やかしに参加してるのが面白かった。

 

とは言え、既に旅に疲れている子供を連れての観光最終日は、大変。


 

中正記念堂に、蒋介石の像を観に行っても、館内を忙しなく走り回って…ぐったり。

 

空港でも、待合ロビーで走り回り…疲れてるはずだろ…

 

とはいえ、旅もおわり。再見。台湾をあとにした。


 

おうちに帰るを連発してホームシックになっていたコアザラシでしたが、帰りの飛行機の機長さんと、出口で出くわし、最後だったので、機長さんの帽子をかぶせてもらい、抱っこまでしてもらって大喜び。

 

最後の最後に、いい思い出で締めくくれた。

 

機長さんに多謝。

 

(台湾の旅、おわり)

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