2015.04.24 Friday
『一流の逆境力』(本)
JUGEMテーマ:読書感想文
ずいぶんへこんでいたので、こういう本を読んでビタミン剤にする。
もちろん、これを読んだから何かがかわることは期待してないけど。。
それでも、面白かったし、元気出る。
地道に継続することの大事さ。
大きなストライドで一時頑張ったからって、息切れしてやめてしまっては意味がない。
淡々と半歩ずつでも、息が長く、遠くまで辿り着ける。
一見、華麗な一流スター選手を間近にみてきたトレーナーが、語る一流選手に共通すること。
2015.04.24 Friday
『氷の世界』(シナリオ本)
JUGEMテーマ:映像作品のシナリオ
シナリオがうまく書けずに、落ち込んでいる。
特に最近はプロット書くことに忙しく、シナリオ疎かになっていた。
忙しい中でも、シナリオを書く、またはせめて読む量だけでも保っておかなければと反省。
で、というわけではないけど、前から図書館で借りていた、野沢尚さんの『氷の世界』シナリオ読む。
個人的には、『青い鳥』の方が断然好き。
もともとミステリーが個人的に得意ではないからというのもあるかも。
でも、最後まで読むと、それなりに楽しめた。
これ書くの大変だっただろうな…
めちゃくちゃ話複雑だし。。話成立させるのだけでも気が遠くなりそう…
『氷の微笑』から着想得たのかな?
魔性の女に、ダメと分かっていても吸い寄せられていく…
次、別のシナリオ読むぞ…
2015.04.20 Monday
書くための体力づくりミニキャンプ
JUGEMテーマ:日記・一般
ということで、次の直しが戻って来るまで、できるだけ歩いて体重落とす、筋肉つける。
ということで、週末、動物園に行った。
動物園はとにかく歩くだろうということで。
とかいいながら、ほんとは、1歳5か月になりかけの、こあざらしが動物を見ての反応を見たいという…どちらかというと他人本意というより、自分勝手な理由。。
こあざらし、動物園に着いたら、既に寝てるし…起きないし…
せっかくの象が、虎が…カバが…いいのかみなくても…
放っとくと、閉園時間まで寝かねないので無理矢理、起こす。
子どもは別にみたいわけでもないのに全くもって親の都合…です。
でも、こあざらし、ヤギ見てもカンガルー見ても、特に感動もなく…
ペンギンが泳いでいる時だけ、反応。
ふれあいコーナーで、ひよことご対面の時は、人差し指でツンとつついて、
へへへ…と微妙な笑いを浮かべる。
まだ動物園を楽しむ準備が出来ていない感じでした。
彼にとっての動物園のクライマックスは、動物でなく芝生の向うにあった土管。
土管をくぐるときだけ異様に楽しそうでした。。
ミニキャンプの話でした。その日は一万4千歩歩いて、夜はストレッチ&体幹トレ。
翌日、こあざらしを連れて、1万8千歩、プラス、ラッコと交替で、ジム。
おかげで起きたら体が痛い。。。筋肉痛。まだ体重減る兆しは見えず……
一夜漬けではだめってことだ。
2015.04.20 Monday
書くための体力づくり
JUGEMテーマ:日記・一般
改めて思う。
シナリオって体力勝負だな…
いや全ての勉強にしてもデスクワークにしても本当はそうなんだけど、
なかなか体動かすことと両立しないので、どうしても忙しくなると運動量が減ってしまう。
自ずと体重も増え、筋肉量も減る。
シナリオの前段階のプロットを書いてたのだけど、ほんとにクタクタになって最後の方はガス欠。もうアイデアも出て来なくなってしまったのでした。とりあえずは、なんとか形にして出したけど。。体、ボロボロになっちゃうよ。
その後、リフレッシュしようと思って、カイロプラクティック的なところに一度だけ行ったのですが、もう背骨のゆがみが酷いし、骨盤がずれてる。上半身が骨盤に対して右にねじれている。
だから、じっと立ってられないし、座っていてもきちんとした姿勢を保つことが出来ない。おのずと肩こりも酷くなり、血の巡りも悪くなる。(冷え性なのはそのせいかも…)
体を触ったときにはりがなさすぎること、普通なら筋肉のもりあがりを感じるべきところが柔らかすぎる、あなたの将来がすごく心配だみたいなことを言われてしまった。
もちろん、通院させたいことから危機感あおって、というのはあるとしても、結構心当たり、あったので、おおいに反省する。
でも、やたらと危機感あおられてまんまと通院するのは癪だったので、いい機会だ、じゃあ自分で背骨のゆがみを少しでも、改善してみようと思いました。
適当に2冊ほど本買って読んだ。
とりあえず背骨をきちんとすること。
その背骨を正常な位置に保つため、大腰筋を鍛えること。
科学的根拠があるかどうかあ知らない。でも、とにかくやってみた。
プロットのあと、シナリオ書き出して、そこではガス欠するわけにいかなかったから、
ちょっとした背骨ストレッチは毎日して、たまに近くの陸橋を一歩ぬかしで登る。
たまに長友の体幹トレーニングもする。
今回、プロットの次の段階のシナリオ書きは、体力のペース配分、途中まですごくうまくいった。ガス欠にはならなかったのは、おそらく階段のぼりのおかげかな。
ただ、最後の締め切り前で、さぼってしまったので、そこで一気に体重増えて、コリも増した。ところが反省点。
シナリオをひとまず書き上げて、直しのためのコメントが戻って来るまで数日間ある。
そのあいだ運動不足で重くなった体重を少し落とし、筋肉をつけるべし。
疲れにくい体を手に入れるのだ。。
| 1/1 pages |
- PR
- スポンサードリンク
- Selected Entries
-
- 『一流の逆境力』(本) (04/24)
- 『氷の世界』(シナリオ本) (04/24)
- 書くための体力づくりミニキャンプ (04/20)
- 書くための体力づくり (04/20)
- Categories
-
- テレビの番組(バラエティー、ドキュメンタリー) (11)
- あざらし名言選集 (6)
- 野球 (16)
- バケツで稲を育てる (9)
- シナリオ作り (30)
- 動画 (14)
- 音楽 (16)
- 演劇 (22)
- 映画コンクール (2)
- 日記・身辺雑記 (160)
- マンガ (38)
- シナリオ関連本 (125)
- あざらし的散歩・街角写真館 (187)
- 本・読書 (264)
- 企画書 (1)
- ドラマ (192)
- 海外ドラマ (137)
- 映画 (6)
- シナリオコンクール (25)
- 映画 (3)
- ブログの趣旨 (1)
- カルト映画 (3)
- アニメ映画 (47)
- 邦画‐ドラマ (180)
- 邦画‐コメディ (15)
- 洋画‐サスペンス (32)
- 洋画‐ドラマ (270)
- 洋画‐スリラー (4)
- 洋画‐ホラー (15)
- 洋画‐コメディ (29)
- 洋画‐SF (39)
- 洋画‐アクション (36)
- ドキュメンタリー映画 (15)
- お金 (3)
- ダイエット (23)
- パソコン周辺環境 (7)
- 英語やり直し (1)
- 健康・自律神経を整える (3)
- 子育て(作品、えほん、児童書等) (27)
- 猫ちゃんたち (85)
- 歩いて山手線一周の旅 (4)
- 邦画-時代劇 (1)
- 邦画 ホラー (3)
- Archives
-
- October 2023 (3)
- September 2023 (1)
- August 2023 (1)
- June 2023 (3)
- May 2023 (3)
- April 2023 (3)
- March 2023 (1)
- February 2023 (1)
- January 2023 (3)
- October 2022 (1)
- September 2022 (5)
- August 2022 (6)
- July 2022 (2)
- June 2022 (2)
- May 2022 (3)
- March 2022 (3)
- February 2022 (2)
- January 2022 (9)
- October 2021 (5)
- September 2021 (8)
- July 2021 (2)
- June 2021 (1)
- May 2021 (6)
- April 2021 (8)
- March 2021 (7)
- February 2021 (11)
- January 2021 (5)
- December 2020 (6)
- November 2020 (4)
- October 2020 (4)
- September 2020 (2)
- August 2020 (2)
- March 2020 (2)
- February 2020 (2)
- December 2019 (2)
- November 2019 (1)
- October 2019 (9)
- September 2019 (11)
- June 2019 (1)
- February 2019 (5)
- December 2018 (2)
- November 2018 (7)
- October 2018 (3)
- September 2018 (3)
- August 2018 (5)
- May 2018 (8)
- April 2018 (1)
- March 2018 (7)
- February 2018 (4)
- January 2018 (3)
- December 2017 (8)
- November 2017 (5)
- October 2017 (4)
- September 2017 (12)
- August 2017 (3)
- July 2017 (11)
- June 2017 (1)
- May 2017 (13)
- April 2017 (6)
- March 2017 (2)
- February 2017 (6)
- January 2017 (3)
- December 2016 (8)
- November 2016 (9)
- October 2016 (16)
- September 2016 (22)
- August 2016 (12)
- July 2016 (11)
- June 2016 (4)
- May 2016 (5)
- April 2016 (1)
- March 2016 (2)
- February 2016 (10)
- January 2016 (1)
- December 2015 (9)
- November 2015 (4)
- October 2015 (2)
- September 2015 (5)
- August 2015 (12)
- July 2015 (9)
- June 2015 (7)
- May 2015 (6)
- April 2015 (4)
- March 2015 (8)
- February 2015 (5)
- January 2015 (8)
- December 2014 (13)
- November 2014 (7)
- October 2014 (2)
- September 2014 (14)
- August 2014 (5)
- July 2014 (22)
- June 2014 (6)
- May 2014 (9)
- April 2014 (13)
- March 2014 (9)
- February 2014 (9)
- January 2014 (7)
- December 2013 (6)
- November 2013 (17)
- October 2013 (21)
- September 2013 (31)
- August 2013 (7)
- July 2013 (6)
- June 2013 (12)
- May 2013 (15)
- April 2013 (13)
- March 2013 (20)
- February 2013 (16)
- January 2013 (28)
- December 2012 (32)
- November 2012 (26)
- October 2012 (47)
- September 2012 (28)
- August 2012 (25)
- July 2012 (47)
- June 2012 (23)
- May 2012 (30)
- April 2012 (29)
- March 2012 (36)
- February 2012 (30)
- January 2012 (36)
- December 2011 (21)
- November 2011 (17)
- October 2011 (23)
- September 2011 (18)
- August 2011 (17)
- July 2011 (31)
- June 2011 (13)
- May 2011 (18)
- April 2011 (15)
- March 2011 (13)
- February 2011 (9)
- January 2011 (20)
- December 2010 (23)
- November 2010 (23)
- October 2010 (24)
- September 2010 (22)
- August 2010 (25)
- July 2010 (33)
- June 2010 (8)
- May 2010 (33)
- April 2010 (26)
- March 2010 (43)
- February 2010 (32)
- January 2010 (17)
- December 2009 (14)
- November 2009 (18)
- October 2009 (26)
- September 2009 (27)
- August 2009 (28)
- July 2009 (31)
- June 2009 (37)
- May 2009 (42)
- April 2009 (23)
- March 2009 (21)
- February 2009 (18)
- January 2009 (18)
- December 2008 (24)
- November 2008 (2)
- September 2008 (9)
- August 2008 (4)
- July 2008 (14)
- June 2008 (9)
- May 2008 (7)
- April 2008 (8)
- March 2008 (8)
- February 2008 (11)
- January 2008 (8)
- December 2007 (11)
- November 2007 (19)
- October 2007 (9)
- Recent Comment
-
- 『Yellowface』(洋書)読了
⇒ あざらし (10/31) - 『Yellowface』(洋書)読了
⇒ O (10/31) - サーフィン講習未遂に終わる…
⇒ あざらし (09/14) - サーフィン講習未遂に終わる…
⇒ O (09/14) - 祝☆『英語のハノン 初級』一周目終了
⇒ あざらし (09/07) - 祝☆『英語のハノン 初級』一周目終了
⇒ O (09/07) - 『英語のハノン 初級編』やってます。
⇒ あざらし (07/04) - 『テスカトリポカ』読了
⇒ あざらし (07/04) - 『英語のハノン 初級編』やってます。
⇒ O (07/03) - 『テスカトリポカ』読了
⇒ O (07/03)
- 『Yellowface』(洋書)読了
- Recent Trackback
-
- 『ここは退屈迎えに来て』山内マリコ(小説)
⇒ 【2chまとめ】ニュース速報嫌儲版 (03/03) - ガメラと大魔神
⇒ ガメラ医師のBlog (11/22) - スミスの本棚 満島ひかり 『絵本ジョン・レノンセンス』
⇒ Nowpie (なうぴー) 俳優・女優 (10/16) - 『ギャラクティカ』シーズン2 #209:ブラックバード、#210:ペガサス
⇒ 65sma-4ccVer2 (05/13) - 『劇場版 新聖かまってちゃん ロックンロールは鳴り止まないっ』(映画)
⇒ Nowpie (なうぴー) J-POP (01/27) - ダイエット始めました
⇒ お役立ち情報 (08/13) - glee 第9話 グリークラブの車椅子体験記
⇒ 吃音(どもり)完全克服プログラム (06/08) - キングジム ポメラ 買っちゃった + ピットレック欲しい
⇒ Nowpie (なうぴー) お笑い芸人 (12/29) - 『ミレニアム ドラゴン・タトゥーの女』(映画)
⇒ 中学生でもできる。ブログメルマガアフィリエイトで毎日稼ぐ秘密の方法 (09/04) - 『ディアドクター』(映画)
⇒ たいむのひとりごと (05/22)
- 『ここは退屈迎えに来て』山内マリコ(小説)
- Links
- Profile
- Search this site.
- Mobile